Ik ben Danielle Kranenburg. Als Stress & Burn-out Coach  werk ik met vrouwen die gebukt gaan onder stress of burn-out zijn.

Je herkent het misschien wel. Al die ballen in de lucht houden, een hoofd dat maar doordendert en nooit stilstaat, het overzicht kwijtraken, een kort londje naar de mensen die je dierbaar zijn, het altijd maar goed willen doen voor iedereen. Hoe lang houd je dit nog vol? Of is het al zover dat je het niet meer volhoudt? Lees dan vooral door.

Want ook ik hield het allemaal niet meer vol en raakte burn-out. En dan? Hoe ga je jezelf weer op de rit krijgen? Dat was een hele zoektocht, maar achteraf gezien wel een hele mooie en met heel fijn resultaat. Want ik voel me beter dan ik in jaren heb gedaan.

En wat voor mij heeft gewerkt werkt ook voor veel andere vrouwen. Inmiddels zijn er tientallen vrouwen die ik heb mogen begeleiden en die hun leven weer op de rit hebben. Wat zeg ik? Die hun leven meer dan op de rit hebben zelfs. Die zichzelf zoveel beter hebben leren kennen en zich net als ik zoveel sterker voelen dan ze ooit hebben gedaan. En dat verandert je hele leven.

Hoe fijn is dat?

VOOR WIE

Heel veel vrouwen komen in hun leven op een punt dat ze vastlopen. Het leven gaat in een sneltreinvaart en je dendert maar door. Je probeert al die ballen in de lucht te houden maar je houdt dit niet meer vol. Je wilt alles goed doen voor iedereen, maar is dit wel goed voor jezelf? Je bent uitgeput, je bent moe, helemaal op.

Waarschijnlijk heb je alles goed voor elkaar. Het plaatje is geslaagd. En tóch voelt het niet goed. Maar je kan er de vinger niet op leggen waar het hem in zit. Het dertigersdilemma, veertigersdilemma, empty nest syndroom, midlifecrisis. Geef er maar een naam aan.

Hoe kun je er dan voor zorgen dat je die spiraal kunt keren? Dat je weer in die flow terecht komt. Dat je weer vooruit kan kijken met een warm gevoel in je buik en een glimlach op je gezicht? Dat je energie krijgt wanneer je denkt aan morgen.

Dit kan door inzicht, handvatten en doen. 

Onderzoeken wie jíj bent. Waarom jij vastloopt. Waarom het niet meer lukt om die ballen in de lucht te houden. Wat er niet aan jouw perfecte plaatje klopt om je happy te voelen. Handvatten die het mogelijk maken om van daaruit stappen vooruit zetten. Regie pakken. En dan zul je versteld staan van wat er mogelijk is.

Door al deze inzichten bekijk je de wereld nooit meer zoals je deed. En dat maakt dat je niet meer zal doen zoals je deed.

OVER DANIELLE

  • Jarenlang leefde ik het perfecte plaatje. Gestudeerd, goede baan, leaseauto, leuke man en kinderen, mooi huis......
  • Maar waarom voelde het niet goed?
  • Ik leefde mijn leven zoals ik dacht dat het hoorde, zoals ik dacht dat van mij werd verwacht.
  • En toen kwam op een mooie nazomerdag in augustus de man met de hamer langs. BAM. Burn-out.

Op dat moment realiseerde ik me dat het tijd was om het anders te doen. Maar hoe? Ik had geen idee. Wie was ik eigenlijk? Ik was mezelf in al die jaren behoorlijk kwijt geraakt. Ik ging artikelen lezen, trainingen volgen, video’s bekijken en ik sprak met mensen. Ik heb geluisterd, gevraagd en me verwonderd.

Dit bracht bij mij een proces op gang. Er vielen voor mij zoveel kwartjes en ik kreeg zoveel inzichten. Dit heeft mij in korte tijd volledig veranderd. Ik voel me zelfverzekerd, ik voel me relaxed, ik voel me vooral mezelf. Waarom leefde ik mijn leven zoals ik deed? Omdat ik dacht dat dat zo hoorde en dat dat van mij werd verwacht.

Dat heeft mij geïnspireerd om andere vrouwen te gaan begeleiden in dit proces. Want het werkt niet alleen voor mij, maar ook voor anderen. Dit heb ik inmiddels bij tientallen vrouwen zien gebeuren. En dat gun ik jou ook.

DANIELLE’S BLOGS EN QUOTES

BLOGS:

Tijd voor verandering? 3 stappen om vooruit te komen

Een nieuw jaar is van start. Dat betekent dat we weer zo’n ijkpunt voorbij zijn, oftewel 1 januari. Hoeveel plannen ...
Verder Lezen

Stress en voeding. Ben jij lief voor jezelf?

Stress en Voeding. Ze hebben meer met elkaar gemeen dan je op het eerste oog zou denken. Want ons lichaam ...
Verder Lezen

Shoppen voor dat geluksgevoel

Hoe fijn is het om met goed gevulde tassen terug te komen uit de stad? Of met die boodschappenkrat vol ...
Verder Lezen

Lees alle blogs

QUOTES:

Dromen als kind

Vroeger, toen je nog een kind was, had je dromen. Dromen van wat je graag zou willen doen, van wie ...
Verder Lezen

Toeval bestaat. Niet.

Het is een mooie uitspraak 'niets aan het toeval overlaten'. Oftewel, alles tot in de puntjes organiseren en afdekken zodat ...
Verder Lezen

Stilstaan bij mijlpalen

Vandaag is het zo'n dag. Een dag met mijlpalen. Want vanochtend zwaaide ik onze oudste uit op groep 8 kamp ...
Verder Lezen

Lees alle quotes

NEEM CONTACT OP MET DANIELLE